Акупунктура

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТОЧЕК ПРИ ПРИМЕНЕНИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПРИБОРА "Тяньши "Акупунктурный электромассажер «Исюэтун» для ухода за телом (модель TQ-Z05)"
Используются два метода ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
1) успокаивающий — непрерывное воздействие, плавные, мед­ленные вращательные движения с постепенным нарастанием силы давления и задержкой акупунктурной насадки прибора на глубине. Прием повторя­ют 3—4 раза с возвращением каждый раз к исходному положе­нию, не отрывая а/насадки прибора от точки. Длительность 3—5 минут. 2) тонизирующий — короткое, сильное надавливание и быст­рое, резкое удаление а/насадки прибора от точки. Длительность 0,5—1 мин.
Перед проведением точечного массажа рекомендуется занять удобное положение, расслабиться, отвлечься от всего посторон­него, беспокоящего, неприятного и сосредоточиться на массаже. Положительное влияние процедуры проявляется по-разному: у одних сразу, у других -—через несколько сеансов. 1- Ниже 5-го шейного позвонка, самого выступающего при наклоне головы вперед. 2 — На 3 пальца в сторону от средней линии спины на урон-не промежутка между 2-м и 3-м грудными позвонками. 3 —- Ниже 2-й точки на один позвонок. 4--Кнаружи от ногтевого ложа 1-го пальца на 3 мм. 5 — На тыле предплечья выше головки локтевой кости.
6 — В промежутке между 1-м и 2-м пальцами ближе ко 2-му. 7— Вершина темени на линии, соединяющей верхушки уш­ных раковин. 8 — На 1, 5 см кнаружи от лобового угла в волосистой части головы. 9—Кнаружи и кверху от затылочного бугра. 10— На середине между концами бровей. 11 — Верхняя точка носогубной борозды. 12 —На три пальца ниже наружной точки локтевого сгиба. 13 — Кпереди и кверху от угла нижней челюсти. 14 — В ямке над верхней губой. 15 —Над серединой брови. 16 — В центре вырезки грудины. 17 —На тыльном сгибе стопы в углублении. 18 — В промежутке между 2-м и 3-м пальцами стопы. 19 — В промежутке между 1-м и 2-м пальцами стопы. 20—Кпереди и кверху от козелка уха. 21 — В углублении сзади от мочки уха, 22 — Над серединой лопаточной кости. 23 — На середине расстояния между мечевидным отростком грудины и пупком. 24 — На один палец от пупка. 25 — На два поперечных пальца ниже коленной чашечки на наружной поверхности голени. 26 — Во впадине между 1-м и 2-м пальцами стопы выше 19-й точки. 27 — На уровне талии на два пальца в сторону от средней линии спины. 28 — В области крестца. 29 — Внутренний край подколенной ямки. 30—На три пальца выше складки лучезапястного сустава. 31 — На локтевом сгибе. 32 — В центре подколенной ямки. 33 —В месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухо­жилие.
Примечание:
При гриппе, ангине, головной боли (если она охва­тывает всю голову), ринитах, при боли спастического характера в об­ласти живота, при радикулите (если боль беспокоит с обеих сторон) надо массировать симметричные точки.

Рисунки показывают точки массажа для каждой болезни.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГРИППЕ И ГОЛОВНОИ БОЛИ

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ :Точки 1 и 2 массируют возбуждающим методом, приемом глубокого надавливания с вибрацией в течение 0.5—1 мин. Это приведет к улучшению общего состояния и понижению артери­ального давления.

Даже не разбираясь в анатомии Вы легко найдете линию меридиана и определенные точки на нем, пользуясь точным описанием в "ОПРЕДЕЛЕНИИ ТОЧЕК", приведённом выше.

Остальные точки этой группы массируют успокаивающим ме­тодом, приемом легкого надавливания с вращением в замедляю­щемся темпе.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАПОРАХ
В период проведения точечного массажа нельзя принимать слабительные средства. Следует проводить по 2—3 сеанса в день в течение 2 недель:
а) атонические запоры - в результате понижения тонуса ки­шечника. Массируют тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вибрацией в течение 0, 5—1 мин.

 б) спастические запоры — запоры вследствие спазма гладкой мускулатуры кишечника. Метод успокаивающий, прием легкого надавливания с вра­щением в замедляющемся темпе в течение 3—5 минут.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ПОЛОВОЙ СЛАБОСТИ : Прежде, чем начать точечный массаж, необходимо уравно­весить психологическое состояние. Ежедневное воздействие (2— 3 раза в день) на точки окажет положительное влияние на поло­вую функцию. Воздействие на точки 1—7, 13—15, 18—21, 23 производят тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вра­щением в течение 0,5—1 мин. Воздействие на точки 8—12, 16, 17, 22 производят успокаивающим методом, приемом легкого погла­живания.
Точечный массаж показан как взрослым, так и детям старше одного года. Но существуют и противопоказания:

злокачествен­ные и доброкачественные новообразования; острые лихорадочные заболевания; активные формы туберкулеза; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; резкое истощение; забо­левания крови; беременность; тяжелые заболевания сердца, по­чек и легких.
В основу точечного массажа положен тот же принцип, что и в В ​​основу иглоукалывания и прижигания, с той лишь разницей, что при массаже «жизненные точки» подвергаются воздействию кончиком пальца без повреждения кожи. Всего таких точек описано около 700, но наиболее часто применяемы около 150.


ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ КОЛЕННОГО ЛОКТЕВОГО СУСТАВОВ И ПРИ РАДИКУЛИТЕ

С чего начать оздоровительную процедуру "Исюэтун"?

Хронический болевой синдром нарушает трудоспособность человека, делая его зависимым от обезболивающих препаратов. Сильная боль сама по себе может статъ источником дальнейших нарушений (например, вызвать травматический шок). Поэтому, первое, что необходимо сделать - это снять боль, воздействуя электроимпульсом прибора на седативные точки меридианов, рекомендованные при конкретных болезнях.
Так же при хроническом болевом синдроме необходимо повысить защитные силы организма. Для этого рекомендуются обрабатывать магнитным пучком точки общего действия, нормализующие состояние центральной нервной системы. После того, как боль утихла: Проведите сеанс массажа Гуаша или сеанс "простукивания" по линиям меридианов (сверху - в низ, от центра - к краям), используя включенный прибор "Исюэтун" соответственно скребковой насадкой или насадкой "Мэйхуа". На данном этапе используем только магнитный пучек. Затем статически воздействуйте на конкретные точки меридиана конусной насадкой включенного прибора. Держите массажер 1-3 минуты перпендикулярно поверхности тела с небольшим нажимом. При этом также осуществляется магнито терапия. Переходим к бесконтактной иглотерапии точек меридиана. Выберите комфортную силу тока (клавишами "+", "-") и сделайте 2-3 электро укола выбранной точки, нажав пусковую кпавишу.

Новый транспорт

SKYWAY ЗАВОЕВАЛ СЕРЕБРО В РЕЙТИНГЕ “ЧУДЕС ТЕХНИКИ”

Струнный транспорт занял второе место в соревновании самых впечатляющих научно-технических новостей, каждую неделю проводимом передачей «Чудо техники» с Сергеем Малозёмовым.  В борьбе за первенство технология оставила позади свежие идеи Илона Маска, последние открытия в области генетики и разработки ведущего американского университета в области робототехники.

«Юницкий уверен, что человечество когда-нибудь откажется от опасных автомобилей и перейдет на его транспорт. Более того, города станут линейными, построенными рядом со станциями, ну а вокруг будет экологически чиcтая природа и грядки с полезными овощами и фруктами», — сообщается в репортаже.

Полный выпуск программы «Чудо техники» :

Телеканал "Мир" рассказал о струнном транспорте

 Популярная передача «Вместе выгодно» рассказала о струнном транспорте Анатолия Юницкого. Медиа подчеркивает, что компания находится в тренде глокализации, ведь «транспортом Юницкого интересуются во многих странах – от Индии до Канады, но изобретатель работает на родине – в Беларуси». 

 Не обошлось и без сравнения с американским конкурентом Юницкого – Гиперпетлёй (Hyperloop) Илона Маска, все планы которого в России пока – лишь на бумаге. Уже традиционно заслуженные камни в свой огород получают и бюрократы, – «В любом случае, пока чиновники из многих стран опасаются вкладывать существенные деньги и продолжают строить традиционные автомагистрали и железные дороги», – констатирует ведущий.

Съёмки телеканала проходили одновременно с визитом в ЭкоТехноПарк Руслана Гаттарова, заместителя губернатора Челябинской области.

Взгляд на SkyWay через полтора десятилетия

В день первого тестового прогона юнибуса SkyWay территорию демонстрационного центра посетил человек, сыгравший важную роль в истории струнного транспорта. Дмитрий Владимирович Терёхин - один из первых крупных инвесторов, поверивших в перспективность технологии Юницкого. Именно он обеспечил финансирование строительства испытательного полигона в Озёрах, где в 2001 году было реализовано первое поколение струнного транспорта. Сумма, инвестированная господином Терёхиным, составила тогда 1,5 млн долларов. Ещё 300 тысяч долларов инвестировал из своего губернаторского фонда генерал Александр Лебедь.

По ряду причин сотрудничество Юницкого и Терёхина было прервано. На протяжении 15 лет бывшие партнёры не имели никаких контактов. Дмитрий Владимирович не интересовался судьбой технологии и не знал о результатах, которых за это время удалось достигнуть её автору. Поэтому, когда Анатолий Юницкий позвонил господину Терёхину и пригласил его посетить Минск, чтобы ознакомиться с текущим этапом развития струнного транспорта, для бизнесмена это было неожиданностью.

"То, что я сегодня увидел, конечно, это такая машина времени, как во сне... То есть, у меня ощущение, что мы вчера расстались и тогда, в основном, всё было на бумаге - в проектных решениях, в чертежах, в идеях. Сегодня уже существенная часть или основная - воплощена. Это, конечно, впечатляет очень сильно, мягко говоря", - комментирует свой визит в демонстрационный центр SkyWay Дмитрий Владимирович.

В свою очередь Анатолий Эдуардович заявил о намерении увековечить вклад, внесённый Дмитрием Владимировичем в развитие струнного транспорта, на аллее славы инвесторов SkyWay. Она появится в ЭкоТехноПарке уже летом.

Встреча бывших партнёров была не только насыщенной, но и по-настоящему тёплой. Господин Терёхин остался впечатлён увиденным и высказал уверенность в том, что до момента, когда струнный транспорт SkyWay станет повсеместно использоваться для перевозки пассажиров и грузов осталось совсем немного времени. "Сама система обладает новыми качествами: информационными, транспортно-логистическими и вообще философией жизни, - сказал он в своём интервью информационной службе SkyWay. - Я в неё верю и чем смогу буду дальше помогать... опять".

InnoTrans 2016: итоги

МАССАЖ ЖИВОТА

"Китайская принцесса"

В традиционной китайской медицине огромное внимание уделяется так называемому «среднему обогревателю тела» - зоне желудка, селезенки, верхней части брюшной полости. С точки зрения врача китайской медицины это очень важно, потому что меридиан желудка имеет прямой выход в мозг, то есть все, что происходит с нашим желудочно- кишечным трактом, напрямую отражается на настроении, способности мыслить, речи, работе органов восприятия и т.д. А хорошее настроение главное условие для переваривания пищи. Вот такая взаимосвязь.

По древнекитайским представлениям в животе находится главный энергетический центр Даньтянь. Считается,что в животе живет страх .Массаж брюшной полости использовался еще в древности монахами в храмах Тибета не только для здоровья и выведения токсинов, но и для получения необходимой энергии. Высококвалифицированные врачи китайской медицины считают, что любая проблема в этой области имеет решающее значение для организма.Живот это иммунитет,  у ослабленных людей обязательно присутствует  жировые отложения на животе.

Поэтому массаж  живота в Китае Вам порекомендуют в ходе любого курса восстановления,в ходе точечного массажа тела «ЦЗИНЛО», потому что он считается составляющей частью здорового образа жизни, с его помощью замедляется старение организма.
Массаж «Китайская принцесса» проводится с помощью биомагнитного прибора на 3 проблемные зоны и является способом быстрого похудения и общей коррекции фигуры. Массаж улучшает состояние кожи, разлагает и выводит излишки жира и жидкости, подтягивает мышцы рук, бедер и живота, возвращая телу красоту и изящество линий, а также положительно влияет на общее состояние организма, благодаря глубокому проникновению импульсов биомагнитного прибора.

Для оценки видимого эффекта проводится полый анализ всех параметров тела до и после процедуры.

Массаж живота улучшит работу кишечника – переваривание, всасывание полезных веществ и перистальнику, что будет способствовать уменьшению объема живота и талии.

Активизация кишечника не только поможет похудеть, но и улучшит ваше общее состояние, добавит бодрости и энергии, ведь когда ощущается тяжесть в животе – делать уже ничего не хочется.

Он также выводит из организма лишнюю жидкость, которая дает синяки под глазами, а также – отечность ног.

Во время антицеллюлитного массажа живота кожа дышит через открывшиеся поры, которые раньше закрывали отмершие участки эпидермиса. 

Уверенно можно сказать, что китайский  массаж живота:

• подтягивает мышцы живота;
• помогает излечению расстройств желудочно-кишечного тракта, потери аппетита, икоты и отрыжки;
• выводит токсины, улучшает обмен веществ;
• облегчает состояние при гастритах, панкреатитах, холециститах, половых дисфункций у женщин, проблем с потенцией у мужчин;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• улучшает состояние кожи лица и тела;
• избавляет от синдрома хронической усталости;
• избавляет от застойной жидкости в организме, убирает отеки;
• нормализует эмоциональную сферу человека.

Данная процедура может использоваться также в качестве профилактики для поддержания равновесия души и тела.

Противопоказаниями для проведения процедуры являются период менструаций, острые хирургические заболевания.

ПРАВИЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ

В теории многие знают, как правильно воспитывать ребенка, чтобы он вырос здоровым, самостоятельным, целеустремленным, порядочным человеком. С другой стороны, когда доходит до практики, включаются эмоции, и там уже не до философских истин…Сегодня мы не будем касаться темы преступления и наказания, но хотим поделиться с вами 7 важными отличиями мудрых родителей от обычных. 7 действий, 7 маленьких кирпичиков, которые  в перспективе закладывают фундамент личности ребенка, и именно от этого будет зависеть, насколько успешным и счастливым он станет во взрослой жизни.

Основное правило: Не обрезай ребенку крылья. Однажды расправив их, он не даст опуститься твоим!

1. Обычный родитель проводит всё время с ребенком, оставляя свое хобби и интересы в тени. Действительно мудрый родитель заботится и о себе. Этому он и обучает детей.

2. Обычный родитель целыми вечерами делает школьные задания. Мудрый родитель считает, что ребенок должен сам отвечать за них. Если что-то не получается, тогда родитель приходит на помощь. Но только он указывает путь к решению, а не делает всё за ребенка.

3. Многие родители стараются искупить вину, покупая ребенку подарки. Мудрый родитель выдает чаду деньги на мелкие расходы. Ребенок должен сам учиться распределять деньги и откладывать их на приобретение игрушек. Родителю следует контролировать этот процесс и обучать малыша.

4. Часто мамы и папы не хотят разбираться в причине плохого поведения ребенка. Им хочется побыстрее усмирить его. Мудрый родитель разбирается в причине и старается помочь в решении проблемы.

5. Обычный родитель хочет вырастить в первую очередь достойного и успешного человека. Мудрый старается построить теплые и близкие отношения с малышом.

6. Обычный родитель бережет своего ребенка от различных проблем, делая иногда то, о чём его не просят. Мудрые мамы и папы в допустимых случаях позволяют ребенку делать ошибки. После помогают ребенку извлечь из ситуации урок.

7. Многие родители позволяют ребенку всё, чтобы он не закатывал истерики и не плакал. Этим часто дети и пользуются. Мудрый родитель не дает вылазить карапузам на голову. Он уважает не только свое личное пространство, но и ребенка.

ПРИТЧА

Жил-был на свете человек. И было у него три мечты: иметь хорошую работу с высоким окладом, жениться на красивой доброй девушке и… стать известным всему миру. В течение жизни много историй с ним происходило, мы расскажем про три из них: Зимним холодным утром молодой человек спешил на собеседование в известную компанию. До встречи оставалось 5 минут, а ему ещё нужно было пробежать квартал. Вдруг прямо перед ним поскользнулся и упал пожилой человек. Наш герой посмотрел на мужчину, решил, что он пьян и, не подав руки, побежал дальше. К счастью, он успел на собеседование вовремя. К сожалению, на работу мечты его не взяли. 
Летним тёплым вечером человек прогуливался по городу. Заметив труппу уличных артистов, он остановился, чтобы насладиться зрелищем. Зрителей было немного, но пьеса была весёлой и увлекательной. После окончания представления послышались аплодисменты и люди начали расходиться. Наш человек тоже повернул было назад, но кто-то несмело притронулся к его плечу. Это была главная героиня пьесы, старушка-клоунесса. Она стала расспрашивать его о том, понравился ли ему спектакль, доволен ли он актёрами. Но человек не захотел вести беседу и, брезгливо отвернувшись, пошёл домой.

Одним осенним дождливым вечером человек спешил домой со дня рождения друга. День выдался тяжелым, и он мечтал поскорее принять ванну и уснуть в теплой мягкой постели. Вдруг он услышал чьё-то приглушенное рыдание. Это плакала женщина. Она сидела на лавочке у дома нашего героя. Она была одна, без зонта, и только капюшон легкой курточки спасал её от холодного дождя. Заметив нашего героя, она обратилась к нему за помощью. У неё случилось что-то в семье, и ей очень хотелось поговорить с кем-то по душам. Человек задумался, пред его взором предстали ванна и постель, он пробормотал, что ужасно занят и поспешил в подъезд. 

Человек прожил несчастливую жизнь. И умер.Попав на небеса, человек встретил своего ангела-хранителя.– Ты знаешь, я прожил совсем несчастную и никчёмную жизнь. У меня были три мечты, но ни одна из них не сбылась. Как жаль…– Хм… Друг мой, я сделал всё, чтобы все твои мечты воплотились в жизнь, но для этого тебе нужно было всего лишь раз подать руку, открыть глаза и согреть сердце.– О чем ты?
– Помнишь человека, упавшего на скользкой зимней дороге? Я сейчас покажу тебе эту картину… Тот человек был генеральным директором фирмы, в которую ты так хотел попасть. Тебя ждала головокружительная карьера. Всё, что от тебя требовалось – подать руку. 
-- Помнишь старую клоунессу, которая после уличного представления подошла к тебе с вопросами? Это была юная красавица-актриса, которая влюбилась в тебя с первого взгляда. Вас ждало счастливое будущее, дети, неугасающая любовь. Всё, что от тебя требовалось – открыть глаза.
-- Помнишь плачущую женщину возле твоего подъезда? Был дождливый вечер, она насквозь промокла от дождя и слёз… Это была известная писательница. Она переживала семейный кризис и ей очень нужна была душевная поддержка. Если бы ты помог ей согреться в своей квартире, выслушал и утешил, она написала бы книгу, в которой рассказала бы об этом случае. Книга прославилась бы на весь мир - и ты вместе с ней, так как на главной странице автор указала бы имя того, кто стал музой этого произведения. Всё, что от тебя требовалось тогда – лишь небольшая искра твоего сердца. Ты был невнимателен, мой друг.

Человек вздохнул и пошел по лунной дорожке в звёздную даль…Счастье окружающих сделает счастливым и вас.Пусть все будут счастливы!Пусть все будут блаженны! Пусть все озаряется Божественной любовью!

Нутрициология

Нутрициология - это  (греч. –  питание)  – наука о питании, включающая в себя:

• изучение пищевых веществ и компонентов, содержащихся в продуктах питания,
• правила приема пищи,
• законы взаимодействия пищи,
• влияние ее на организм.

Цель нутрициологии  – изучить законы влияния пищи и процесса потребления на здоровье
человека, найти пути легкого усвоения пищи, переработки, утилизации и выведения из организма. А также изучить мотивы выбора пищи человеком и механизмы влияния этого выбора на его здоровье.  Понятие нутрициологии не стоит путать с диетологией.

Еще каких-нибудь 15-20 лет назад диетология не признавалась как стратегическая область медицины – ни специалистами, ни обывателями. Человечеству не до диет, есть задачи поважнее…

На пороге 21 века картина начала меняться, раньше – в Японии, потом в Европе и Америке, а в последние годы и в России все настойчивее звучит мнение специалистов: правильное питание надо ставить едва ли не на первое место в списке задач, решение которых поможет продлить человеку годы здоровой жизни. Это послужило причиной выделения науки о питании в самостоятельную дисциплину, которая получила название – нутрициология.

Человеческий организм – своего рода биологическая машина, которая запрограммирована на получение необходимых ингредиентов для исправной работы – их более ста. Причем, ингредиенты должны поступать в определенных количествах – сбалансировано. Но, увы, организм их не получает, точнее, недополучает одних, зато в избытке «наслаждается» другими. В результате «машина» дает сбои, портится, ломается… 

Неправильное питание – одна из важнейших причин самых разных заболеваний, с которыми так активно борется медицина. Рацион современного человека неразумен: сверхкалориен, перегружен животными жирами и сахарами; беден витаминами, минералами, клетчаткой. Почему так?

Проблема «Бедная еда»

 Наша еда стала «бедной». В результате активного внедрения человека в природные процессы свойства натуральных продуктов изменились.

По оценкам нутрициологов,  более половины населения земного шара испытывает состояние так называемого «клеточного голода», которое связано не с низкой калорийностью пищи, а с хроническим дефицитом витаминов и минералов в организме.

Проблема  «Страшная еда»

Наша еда порой становится «страшной». В мире идут большие маркетинговые битвы за прибыль, ради которой производители готовы на многое. Искусственное увеличение сроков годности, использование не совместимых со здоровьем консервантов, пресловутый фаст-фуд – реалии жизни в 21 веке. 

Пища перестала быть лекарством, как завещал человечеству Гиппократ. В 21 веке настолько изменилась среда обитания человека, что сегодня он должен, не надеясь на обычную пищу, постоянно восполнять дефицит полезных веществ, потому что еда «бедная», и думать, как снизить риск, причиненный этой самой едой, потому что она еще и «страшная»…

Проблема «Пищевые привычки»

У современного homo sapiens изменилось отношение к еде. Живя в условиях, как говорят ученые, постоянно нарастающего техногенного стресса (физического, химического, эмоционального), мы ищем способы противостоять ему….

Стресс усиливает гонку за удовольствиями, а что может быть лучше для снятия напряжения, чем пища и сам процесс ее поглощения… Это отличный бытовой антидепрессант. Мы безмерно растягиваем свои желудки. Мы научились есть много... И бессмысленно. Мы забыли, что главное назначение пищи – все-таки не удовольствие, а снабжение организма «топливом» и строительным материалом; что есть надо для того, чтобы жить, а не наоборот.

Что делать?
По мнению специалистов, для комплексного решения этих проблем необходимо следующее.

Во-первых,

внедрять в повседневную практику добавки к пище. БАД (биологически активные добавки к пище) представляют собой композиции биологически активных веществ, необходимых для здоровья человека.

А во-вторых,

разрабатывать функциональные пищевые продукты – в том числе такие, где бы в сбалансированном количестве присутствовали питательные вещества, необходимые для здоровья человека: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и микронутриенты.

С современных позиций под термином «функциональные пищевые продукты» понимают такие продукты питания, которые:

• предназначены для систематического употребления в составе пищевых рационов
• всеми возрастными группами здорового населения
• с целью снижения риска развития заболеваний, связанных с питанием,
• сохранения и улучшения здоровья за счет наличия в их составе физиологически функциональных пищевых ингредиентов.

Концепция «Функциональное питание» как самостоятельное научно-прикладное направление в области здорового питания в современном терминологическом плане сложилась в начале 90-х годов.

Б. А. Шендеров, 
доктор медицинских наук, профессор

Так что, коротко отвечая на вопрос, зачем нам сбалансированое питание, можно сказать так:

Чтобы жить. Сильно и молодо,

долго и с удовольствием!

Ожирение проблема № 1

Чем толще талия, тем короче жизнь Немецкие исследователи нашли научное подтверждение народной мудрости, выраженной во французской поговорке: «Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь». Они утверждают, что у людей с широким станом выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. Как пишет versia.ru, причём речь идёт не только о тех, у кого имеются лишние килограммы, но и о гражданах с нормальным весом. Недавнее исследование с участием более 1 тыс. человек, треть которых перенесла инсульт, показало, что у людей с большим животом вероятность этого опасного осложнения в семь раз больше, чем у обладателей осиной талии. Это уже не первое научное изыскание, свидетельствующее об опасности жировых отложений в области живота. Об этом, в частности, говорят результаты самого масштабного на сегодняшний день исследования, охватившего 360 тыс. человек из девяти европейских стран. Специалисты пришли к выводу, что размер талии является индикатором риска преждевременной смерти. Каждые дополнительные 5 сантиметров увеличивают его на 13-17%. К примеру, у мужчины с объёмом талии 119 сантиметров опасность умереть раньше срока вдвое выше, чем у мужчины с талией 80 сантиметров (у женщин такое соотношение наблюдалось при 99 и 65 сантиметров соответственно). Ещё более тревожные результаты получили сотрудники Гарвардского университета, обследовавшие почти 45 тыс. американок. По их данным, у представительниц прекрасного пола с обхватом талии 89 сантиметров больше вероятность преждевременной смерти на 80%, чем у женщин с талией меньше 71 сантиметра. Елена Терёшина, доктор биологических наук, заведующая лабораторией липидного обмена Российского НИИ геронтологии: - Действительно, многочисленные исследования, посвящённые этой весьма актуальной сегодня теме, подтвердили, что большое количество жировой ткани в брюшной полости (висцеральное ожирение) значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов, а также сахарного диабета второго типа. Доказано, что скопление жира в области живота (то есть вокруг внутренних органов) является одним из признаков старения организма. У мужчин висцеральный жир начинает интенсивно откладываться после 45 лет, у женщин - после 55 (это различие, кстати, является одной из причин того, что сильная половина человечества живёт меньше слабой). И процесс этот, к сожалению, неизбежен. Его можно только замедлить. Единственный способ это сделать - вести здоровый образ жизни, то есть не потреблять больше каллорий, чем тратишь и сбалансированно питаться . К сожалению при современном питании и ритме жизни это соблюсти очень сложно. Но можно. Чтобы организм работал как часы, ему необходимо ежедневно получать множество питательных веществ. по  СБАЛАНСИРОВАННАЯ  по ингредиентам пища и правильный режим питания способствуют улучшению самочувствия и нормализации пищевого статуса. "Придерживаться здорового рациона – очень непростая задача. Необходимо иметь глубокие знания – что, с чем и как взаимодействует, а вторая проблема – отсутствие времени. Выход – отдать эту задачу на решение каким-то производителям, которые проанализируют все это, и создадут такую упаковку, в которую будут входить компоненты, необходимые для нормального рационального питания.                                                            Е. А. Жук,доктор медицинских наук, профессор Экспресс-тест : Во время рабочей недели вам редко удается нормально пообедать, вы часто перекусываете «на бегу». Вы знаете меню заведений фаст-фуд, потому что бываете там регулярно. То, что в последнее время видите в зеркале, вас не радует. Вы занимаетесь спортом или просто много двигаетесь. Вы часто испытываете состояние усталости, не чувствуете себя отдохнувшим даже утром. Ваша деятельность требует, чтобы вы всегда были в жизненном тонусе, вы не можете позволить себе «уйти на больничный». Вы не можете отказаться от вкусной еды, любите сладости, злоупотребляете соусами. Думая о старости, вы мечтаете как можно дольше сохранить жизненную активность. Если хотя бы одно из этих утверждений – про вас, значит, пора задуматься о своем питании…

Вакуум терапия

Вакуум терапия пришла к нам с востока.Это древний вид массажа,который на протяжении многих веков широко используется в Китае, Монголии,Японии,Корее,Таиланде и приобрел большую популярность.Вакуум терапия проводится с использованием медицинских банок, при болях в спине, мышечных болях, путем воздействия на мышечный каркас пациента по массажным линиям спины, для общей профилактики организма, т.к. способствует удалению из организма токсичных веществ, годами накапливающихся в мягких тканях.Успешно применяется для похудения и избавления от целлюлита.

★Вакуум терапия является: 
1. одним из самых эффективных и доступных методов оздоровления организма без помощи медикаментов. 2. действенным методом предупреждения заболеваний 
3. методом ,активизирующим микроциркуляцию всех жидкостных средств в организме это способствует быстрому обновлению и омоложению тканей 
4. методом, способствующим быстрому и качественному очищению организма от накопившихся шлаков 
5. методом, тонизирующим мышцы,проводя небольшой лифтинг, восстанавливает упругость кожи, рассасывает рубцы 
6. вакуум создаваемый при массаже, воздействует не только на кожные покровы, но и на активные точки, которые рефлекторно связаны с внутренними органами, что приводит к снятию нервной усталости и стрессов. 
★ПРЕИМУЩЕСТВА вакуумного массажа перед классическим: 
по глубине воздействия не имеет аналогов 
пролонгированное действие в течении 3-5 суток 
визуально можно определить степень застойных явлений в том или ином участке тела, а при отсутствии пятен об эффективности лечения 
в несколько раз активнее способствуют удалению токсических веществ -продуктов обмена(метаболитов) 
 ★ПОКАЗАНИЯ : патология опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, артроз,боль в спине неврологические расстройства и патология сердечно- сосудистой системы, невриты, невралгии, головные боли и бессоница, неврозы, депрессии, синдром хронической усталости, психо-эмоциональный стресс, эндартерииты,недостаточность мозгового кровообращения внутреннии болезни: хронический бронхит и пневмония, бронхиальная астма, вегето-сосудистая дистония, гипертония, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки урология, гинекология, импотенция,энурез,ишурия, застойно- воспалительные процессы мочеполовой сферы дерматология: нейродермиты, крапивница, фурункулез, дерматозы косметология: предупрежденияе увядания кожи, целлюлит, преждевременное старение.

★ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ :
Злокачественные и доброкачественные образования заболевания кожи(экзема, дерматит,гнойные и грибковые поражения кожи) большие пигментные и родимые пятна на месте воздействия склонность к кровоточивости судорожные состояния(эпилепсия) декомпенсированные заболевания ССС болезни крови, острые инфекции тромбофлебит, варикоз 2-3 степени инфаркт в остром периоде гипертоническая болезнь 3 степени вторая половина беременности
★ По времени занимает 10-15 минут в зависимости от индивидуальных особенностей кожного покрова и возраста.